宝宝餐系列：胡萝卜猪肝面-如何处理猪肝？
2024-07-27 21:00:35 8409
宝宝6个月后，从母体带来的铁元素基本消耗殆尽，生长速度也在不断的加快；所以要靠自身从母乳或者牛奶，以及辅食中吸取各种营养元素。猪肝，含有丰富的蛋白质和铁元素，是非常好的补血食材，可以适量的给宝宝添加在辅食里，以增加宝宝的营养，提高免疫力。
猪肝不仅是储藏营养的器官，更是解毒的重要器官，所以食用前的处理也很重要。
这一款【胡萝卜猪肝面】推荐给1岁左右的宝宝们，希望所有的宝宝们健康快乐的成长，小脸嘟嘟红润有光泽
Details of ingredients
Technique
Steps to make 宝宝餐系列：胡萝卜猪肝面-如何处理猪肝？
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1.把猪肝清洗干净（通过清水的浸泡，可以让猪肝的一部分不好的物质析出在水中哦;用开水焯一遍，也能很好的去处猪肝的腥味）。![]()
2.切成薄片。![]()
3.放入清水中泡30分钟以上，每隔几分钟换一次水，或者放入一个比较大的容器泡。![]()
4.烧开一锅水，加入葱姜各一片，加入泡过的猪肝。![]()
5.猪肝熟透以后捞出晾凉。![]()
6.切成末备用。![]()
7.油菜入开水锅中烫至变色。![]()
8.焯好的油菜切碎备用。![]()
9.胡萝卜切成细细的丁。![]()
10.准备好骨头汤和面疙瘩或者面条。![]()
11.锅内加入肉汤、胡萝卜。![]()
12.烧开以后加入细细的面疙瘩。![]()
13.搅匀，中火煮开。![]()
14.等面疙瘩快熟的时候加入猪肝。![]()
15.最后加入油菜碎，混合均匀，加入少许生抽调味即可。![]()
16.猪肝胡萝卜面煮好啦，有主食，有猪肝，也有素菜，也算是营养丰富了哈。
