美食abc 主食 粥南瓜莲子粥2024-07-21 08:59:40 97时令食材,秋天的营养粥。Details of ingredientsTechnique难度初级工艺煮口味清淡时间半小时Steps to make 南瓜莲子粥1.南瓜去皮切小块,鲜莲子清洗,大米适量。2.大米淘洗两遍后和南瓜、莲子一起放入电饭煲中,加适量水烧煮。3.时令食材,秋天的营养粥。初级半小时煮清淡