四红汤

2024-07-07 17:58:43 103

四红汤
这是一道传统古老的养生汤。红枣,红薯,花生以及红豆是补血气的。好食材。混在一起煮一道汤特别的营养。常喝,面色红润。气血充足。

Details of ingredients

  • 花生米二匙
  • 红心红薯一个
  • 大枣4个
  • 红豆一匙
  • 红糖半块

Technique

  • 难度简单
  • 工艺
  • 口味原味
  • 时间半小时

Steps to make 四红汤

  • 1.先把花生,红豆以及大枣洗干净放进高压锅。
  • 2.加适量的清水,大火压15分钟。因为这个红豆不容易熟我们这会儿要用高压锅把它压熟
  • 3.把这个红薯去皮切成块,我们在红薯的选择上尽量选这种红心的,他就很甜很面
  • 4.把所有的压锅里的食材放进砂锅里煮五分钟。然后再放入红薯煮十分钟,煮到这个红薯能轻轻戳动就好了。根据自己的口味加一点红糖。也可以不放,因为红薯,大枣本来都是有甜味的东西。
  • 5.一道养生汤羹就做好了。简单美味。
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