软软糯糯的小点心----【椰丝糯米糍】
2024-05-12 00:01:49 1589
糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用。它含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，是一种温和的滋补品，主要功能是温补脾胃，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
糯米糍是孩子喜欢的食物，可以调糯米浆制作，也可以直接用糯米团制作，相比之下，我比较喜欢用糯米团制作，因为这样比较方便。我有时候包红豆沙，有时候包莲茸，有时候裹椰茸，有时候裹黑芝麻粉.....，反正都不固定。虽然比较常做，但每次做的量都不多，因为这个要趁热吃，冷了就不好吃了。
由于糯米黏滞、比较难消化，所以吃的时候一定要注意适量，不可过量食用，这也是我为什么每次都做得不多的原因。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 软软糯糯的小点心----【椰丝糯米糍】
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1.白糖放入碗中，加入开水搅拌至融化，稍微静置一下，以免烫手，然后加入糯米粉中，边加边搅拌成絮状，然后和成较软的面团放置片刻。![]()
2.取适量红豆沙，分成大小差不多的球状，最馅料。![]()
3.糯米团分成大小差不多的小剂子。（这里不用揉得很圆，还要包馅料）![]()
4.取一小份糯米剂子按扁，包入一颗红豆沙。![]()
5.包起来，揉圆，放入抹了一层薄油的盘子里。（盘底刷上一层薄油，这样蒸好以后糯米糍很容易夹取，不会粘在盘子上）![]()
6.放入锅中蒸熟。![]()
7.蒸好以后的糯米糍趁热夹出来，放入装有椰丝的盘子里，均匀的裹上椰丝即可。![]()
8.我用蛋挞模装上桌的，上面撒了几粒糖针。
