芦笋炒夏果
2024-07-01 00:01:55 128
芦笋炒夏果为中餐菜肴，清淡甘美，富含多种维生素和纤维素，具有降血脂，保护心脑血管等功效…
Details of ingredients
Technique
Steps to make 芦笋炒夏果
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1.芦笋洗净，削去根部的老皮备用![]()
2.夏果洗净沥干水份备用![]()
3.锅入适量水烧开倒入黑木耳焯熟备用![]()
4.炒锅入油烧热后、关小火，倒入夏果慢火炸熟，捞出沥干油![]()
5.芦笋、红椒、蒜瓣、黑木耳全部切好装盘备用![]()
6.炒锅热油，将芦笋、黑木耳、红椒、蒜瓣一并倒入，大火快速翻炒片刻![]()
7.加一小勺开水和适量盐炒至芦笋断生，在调入适量鸡精调味![]()
8.出锅前倒入夏果和芦笋炒均，盛盘即可。![]()
9.成品图
