#团圆饭#南瓜百合糖水
2024-06-21 18:00:21 455
南瓜百合香甜软糯，汤水好喝*桂花香气浓郁。
百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分。
百合鳞茎含丰富淀粉，具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效，可以治疗肺热咳嗽、神经衰弱、免疫力低下和便秘等病症。
Details of ingredients
Technique
Steps to make #团圆饭#南瓜百合糖水
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1.南瓜一块。![]()
2.鲜百合片洗净。![]()
3.南瓜切滚刀块。![]()
4.南瓜冷水下锅。![]()
5.放入一块黄冰糖，中火煮开。![]()
6.放入百合煮10分钟左右。![]()
7.关火盛碗。![]()
8.撒上适量干桂花。成品。![]()
9.成品。![]()
10.成品。
