美食abc 中式菜 浙菜西兰花炒海虾2024-06-14 15:02:35 318Details of ingredients海虾225克西兰花130克Technique难度简单工艺炒口味咸鲜时间二十分钟Steps to make 西兰花炒海虾1.食材:海虾(已清洗)、西兰花(已清洗)2.将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。3.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的海虾,加适量的料酒。4.翻炒翻炒至熟。5.接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。6.然后,加适量的盐。7.调味炒匀,即成。简单炒咸鲜