黑胡椒土豆牛肉饼
2024-06-11 18:01:34 2166
黑龙江的疫情是一波为了一波又起。网课的日子又开始了，孩子天天在家吃点啥，也是愁坏了妈妈们！疫情宅家让我有时间更新菜谱，这几天准备更新几道孩子喜欢的菜，给孩子加强营养抗击疫情，欢迎宝妈们的关注。
牛肉瘦肉多、脂肪少，是高蛋白质、低脂肪的优质肉类食品。牛肉蛋白质中所含的必需氨基酸较多，牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，对生长发育能起到很好的作用！
牛肉和土豆天生是一对好兄弟，怎么做都好吃，今天就给上网课的小朋友做黑胡椒土豆牛肉饼！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 黑胡椒土豆牛肉饼
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1.土豆蒸熟捣成泥。![]()
2.蒸土豆的时间准备青豆，玉米粒，洋葱切碎。![]()
3.牛肉馅加少量水及所有调料拌均匀。![]()
4.加入准备好的青豆，洋葱，玉米粒拌匀。![]()
5.热锅加一粒黄油。![]()
6.把馅料整理成饼，下锅煎。![]()
7.煎至一面变色，再煎另一面，煎熟即可。![]()
8.美味佳肴。
