绿豆百合莲子汤
2024-06-04 06:00:48 874
桑拿天已过，温度依然居高不下，内火仍旧聚集在体内，朴实的绿豆汤是清热解毒之首选，从过去到现在仍旧是夏季首选的清热败火的汤水，经久不衰，随着生活条件的提高，相应的会添加百合、莲子，增加了润肺的功能，若孕妇喝需去掉莲子。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 绿豆百合莲子汤
![]()
1.莲子百合提前用清水浸泡，时间大约2个小时![]()
2.绿豆淘洗干净，与莲子百合全部放入锅里，加入清水，莲子若有芯需去掉；![]()
3.用粥师傅，选择大米粥功能，时间38分钟；不用担心溢锅，一切自动完成![]()
4.到时间后，捞出莲子看看，非常软糯![]()
5.趁热放入冰糖，稍凉后可以喝
