美食abc 主食 粥黑米杂粮粥2024-06-01 05:59:51 1032Details of ingredientsTechnique难度初级工艺煮口味原味时间半小时Steps to make 黑米杂粮粥1.花芸豆、芡实、花生、小扁豆提前一晚用水泡发(还有银耳)。2.黑米、玉米渣提前一晚用水泡发。3.全部食材放入高压锅中,加水盖盖烧煮,上汽后转小火15分钟。4.杂粮粥喝起。原味初级半小时煮