虾仁炒西兰花
2024-05-27 06:01:07 19728
Details of ingredients
Technique
Steps to make 虾仁炒西兰花
- 1.原料图。
- 2.西兰花切小朵,胡萝卜切片。烧开水先把西兰花焯水,5成熟放入胡萝卜烫一下,沥干。
- 3.蒜拍散,不要用力。葱切段,姜切片。
- 4.锅里放橄榄油,把葱姜蒜炒香,放入虾仁炒打卷。
- 5.放入西兰花和胡萝卜。盐,胡椒粉,大火炒均匀。西兰花会出水,炒到微干并且入味。
- 6.临出锅放入鸡精少许即可。
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