香辣啤酒鸭
2024-05-23 21:02:33 2682
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
鸭肉营养丰富,特别适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。这款香辣啤酒鸭是一道夏季的很好的下酒菜。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 香辣啤酒鸭
- 1.将半片鸭洗净。
- 2.准备好葱姜蒜 花椒 八角 辣椒。
- 3.把鸭子斩成块。焯水。
- 4.把焯水的鸭块洗净血末,捞出沥水。
- 5.锅中放入少量的盐炒香花椒 八角 辣椒 葱姜蒜 。
- 6.下入沥干水分的鸭子块煸炒。
- 7.煸炒出鸭油,加入酱油 糖 蚝油煸炒均匀。
- 8.加入啤酒没过鸭肉。
- 9.大火烧开,转小火,焖至1小时。
- 10.加入盐收干汤汁即可。