美食abc 主食 粥紫米银耳莲子粥2024-05-23 11:59:51 151Details of ingredients紫米一杯莲子半杯红枣十五颗小银耳2朵清水七杯Technique难度初级工艺煮口味甜香时间一天Steps to make 紫米银耳莲子粥1.紫米淘洗两遍,放七杯清水浸泡一夜,明早煮粥。2.银耳也提前一晚泡上。3.莲子提前一碗泡上。4.泡好的莲子去掉芯,银耳撕小块,红枣清洗好。5.放入高压锅中,高压锅中原有泡好的紫米,再放少量冰糖。上汽后改小火压二十分钟6.成品。搅拌均匀。7.开吃。初级煮甜香