低脂全麦鸡肉卷饼
2024-05-22 05:59:01 552
减脂好帮手。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 低脂全麦鸡肉卷饼
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1.材料备齐，水烧开！![]()
2.王后全麦粉，盐混合后加入开水。![]()
3.放入ACA厨师机中开始揉面。![]()
4.揉到光滑即可，不用出膜！滚圆盖保鲜膜静置20分钟。![]()
5.将面团分成4或者5份，滚圆备用![]()
6.取面团擀成直径约20厘米的圆片。![]()
7.学厨平底锅中不用放油，直接放上面片。![]()
8.小火先加热2，3分钟，再翻面加热2分钟即可![]()
9.出锅放凉备用。![]()
10.取做好的全麦饼，涂适量低脂辣椒酱，或者你喜欢的其他酱料。![]()
11.放1片生菜，鸡胸肉撕成条放在上面。![]()
12.卷起定型，切段食用！
