黑芝麻坚果米糊
2024-05-19 15:01:06 120
有宝妈问，没有料理机，有豆浆机可以自制米糊给宝宝吃吗？答案是：豆浆机打出来的米糊略粗糙，不适合8个月以下的宝宝哦，现在有破壁豆浆机，据说无渣，我不知道细腻到什么地步。但也有解决的办法，就是把米煮成粥，用豆浆机再打下，就细腻咯。但不推荐自制米糊成为日常标配，营养丰富肯定还是选市售的，隔个几天来一餐自制的米糊，这样就蛮好。
这个米糊很省事省力，一个豆浆机就搞定，今天的米糊是为8个月以上宝宝，和爸爸妈妈们准备的，小小一杯，蕴藏的营养可不少哦 。米糊比起米粥更容易被人体消化吸收，早上时间来不及了，米都放豆浆机，15分钟香喷喷米糊好了，更省时吧，可把米糊列在早餐清单里。
本食谱小亮点
1. 豆浆机打出来的米糊，不够细腻，怎么让豆浆机米糊更细腻？答案就是：将米提前泡一夜，打出来的米糊比不泡细腻的多。
2.为什么黑芝麻一定要炒一下？炒一下香味才能散发出来啊，炒过和不炒最终成品的香气天差地别哦！一定别偷懒啊
参考月龄：8M+
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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