养生米粥
2024-05-16 23:59:56 297
这道养生米粥加了好多的杂粮，用豆浆机预约完成的。头天晚上10点做好了准备工作，将豆浆机设定好时间——9个小时之后做熟。第二天一早却喝上了热乎乎、香喷喷的营养米粥了。由于中间泡了长达9个小时，虽然粥的卖相不是很漂亮，但口感和营养那真是没的说。
这几种食材搭配在一起，有补脾、祛湿、清肺之功效。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 养生米粥
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1.全部食材准备好![]()
2.入小碗中，清洗干净![]()
3.全部倒入豆浆机中，加水至1300亳升水位线![]()
4.将豆浆机上的精磨罩取下来不用![]()
5.预约9个小时后成熟，便可放心去睡觉啦![]()
6.第二天一早，香喷喷的营养米粥做好啦![]()
7.喝一碗，暖身暖胃![]()
8.经常食用，定能强身健体
