糖尿病患者可以吃的小点心----无糖少油芝麻苏打饼干

2024-05-12 03:02:01 599

糖尿病患者可以吃的小点心----无糖少油芝麻苏打饼干
我爸有糖尿病,不能吃含糖的食品,这款饼干酥脆,好吃,无糖少油,很适合糖尿病患者,做出来很好吃,不喜欢甜食的很适合吃,口感很好哦

材料
水油面 面粉200克 牛奶或者水92克 玉米油36克 奶粉18克 酵母2.5克 苏打1克 盐2克
油酥 低粉 60克玉米油22克 黑芝麻适量

Details of ingredients

  • 面粉200克
  • 低粉60克
  • 玉米油22克
  • 牛奶或者水92克
  • 奶粉18克
  • 酵母2.5克
  • 苏打1克
  • 2克

Technique

  • 难度简单
  • 工艺
  • 口味原味
  • 时间一天

Steps to make 糖尿病患者可以吃的小点心----无糖少油芝麻苏打饼干

  • 1.1、将油酥材料和水油皮材料分别揉成面团,揉好面团,盖上保鲜膜,醒发和发酵30分钟左右,水油皮体积稍有变大即可,
  • 2.2、将发酵好的面团材料擀成长方形面片
  • 3.3、将一边从1/3处向中间折,将另一边也从1/3处向中间折
  • 4.4、折好的面片收口朝下,再擀成方形面片,重复两次,直到面片表面发亮
  • 5.5、然后将面片擀成长方形,在一面放上油酥,把油酥压扁,再用擀面杖压一压,让油酥均匀的 摊开
  • 6.6、三个边捏死,让油酥整个包裹在面片里了
  • 7.7、擀成方形面片
  • 8.8、将一边从1/3处向中间折,将另一边也从1/3处向中间折,收口向下,再擀成长方形面片,重复三次,擀成尽量薄的面片
  • 9.9、用叉子在上面刺上均匀的小孔,切方块,送入烤盘,发酵30分钟,烤箱预热180度,面片发酵到略为变厚即可放进预热好的烤箱,烤18分钟即可
  • 10.烤好的饼干很好吃吃啊
Stir fried dried spinach with bean skin and tendon (artificial meat)

Stir fried dried spinach with bean skin and tendon (artificial meat)

Stir fried dried spinach with bean skin and tendon (artificial meat)
2024-03-21
Fried Dried Bean Peel with Green Vegetables

Fried Dried Bean Peel with Green Vegetables

Fried Dried Bean Peel with Green Vegetables
2024-03-21
Pea pointed egg soup

Pea pointed egg soup

Pea pointed egg soup
2024-03-21
Boiled Tofu Balls with Spinach

Boiled Tofu Balls with Spinach

Boiled Tofu Balls with Spinach
2024-03-21
Century egg and Meat Cake Soup

Century egg and Meat Cake Soup

Century egg and Meat Cake Soup
2024-03-21
Beef soup

Beef soup

Beef soup
2024-03-21
Orange peel snow pear soup

Orange peel snow pear soup

Orange peel snow pear soup
2024-03-21
Winter melon and lamb soup

Winter melon and lamb soup

Winter melon and lamb soup
2024-03-21
Rice-meat dumplings and vermicelli soup

Rice-meat dumplings and vermicelli soup

Rice-meat dumplings and vermicelli soup
2024-03-21
Corn flour Steamed Chinese sponge cake

Corn flour Steamed Chinese sponge cake

Corn flour Steamed Chinese sponge cake
2024-03-21
Peas and Shrimp

Peas and Shrimp

Peas and Shrimp
2024-03-21
低脂鸡肉米饭团子

低脂鸡肉米饭团子

低脂鸡肉米饭团子
2024-04-19
蟹肉棒紫菜包饭

蟹肉棒紫菜包饭

蟹肉棒紫菜包饭
2024-04-19
寿司饭团

寿司饭团

寿司饭团
2024-04-20
鳕鱼吐司沙拉午餐便当

鳕鱼吐司沙拉午餐便当

鳕鱼吐司沙拉午餐便当
2024-04-20
荞麦面鳕鱼午餐便当

荞麦面鳕鱼午餐便当

荞麦面鳕鱼午餐便当
2024-04-20
黑椒牛肉便当

黑椒牛肉便当

黑椒牛肉便当
2024-04-20
鳕鱼沙拉饭团轻脂便当

鳕鱼沙拉饭团轻脂便当

鳕鱼沙拉饭团轻脂便当
2024-04-20
向日葵饭团

向日葵饭团

向日葵饭团
2024-04-20
春游便当

春游便当

春游便当
2024-04-20
自制黑椒鸡块❗️干净卫生,咸香入味

自制黑椒鸡块❗️干净卫生,咸香入味

自制黑椒鸡块❗️干净卫生,咸香入味
2024-04-20