美食abc 家常菜 夏季食谱番茄鳞虾烧冬瓜2024-05-07 00:02:39 449Details of ingredientsTechnique难度初级工艺烧口味咸鲜时间十分钟Steps to make 番茄鳞虾烧冬瓜1.番茄清洗,冬瓜去皮。2.番茄切 十字花刀,在沸水中烫一分钟,剥去外皮。3.冬瓜切片,番茄切小块。4.鳞虾清洗挤去水。5.锅中放油,放入番茄翻炒出汁。6.放入冬瓜翻炒。7.放入鳞虾,加少许水焖烧几分钟,加盐调味。8.低脂清淡,消暑清凉菜。初级咸鲜