美食abc 主食 粥红枣莲子雪梨粥2024-05-06 05:59:44 528Details of ingredientsTechnique难度初级工艺煮口味清淡时间半小时Steps to make 红枣莲子雪梨粥1.食材:雪梨、红枣、莲子、小米、大米。2.小米和红枣淘洗后加水放入电饭煲中浸泡半个小时。3.莲子和大米淘洗后放入电饭煲中开启稀饭程序。4.雪梨去皮去核切小块。5.米粥煮10分钟后放入雪梨同煮。6.清淡营养粥。初级半小时煮清淡