百合金桔雪梨汤
2024-05-06 03:01:00 1385
梨有清热滋阴润肺的功效，金桔有理气化痰的作用，百合性微寒，归心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的作用，这三个食材相辅相成，一起熬水代茶饮，能够起到清热去燥，养阴润肺，止咳化痰的功效。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 百合金桔雪梨汤
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1.食材集合：金桔、百合、雪梨、枸杞。![]()
2.金桔清洗干净，对半切开。![]()
3.雪梨用盐搓洗干净，削出梨皮，梨肉切小块。![]()
4.百合、金桔、雪梨皮和梨肉一起放入养生壶中，加水烧煮20分钟。![]()
5.放入枸杞和适量冰糖，继续煮5分钟，煮好后捞出梨皮。![]()
6.温热时盛出喝起，有养阴润肺、清热去燥功效。
