雪梨银耳粥
2024-05-01 12:02:51 2166
秋天不管是皮肤和喉咙总是很干燥，所以咱们要多喝点汤汤水水，今天做了这道粥来润润嗓子，银耳和雪梨都是凉性，润肺的，所以这道粥有着益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。所以也特别的适合老年朋友和小朋友喝哦！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 雪梨银耳粥
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1.银耳提前用温水泡发![]()
2.然后撕成小块备用![]()
3.大米洗净放在炖盅里面![]()
4.把银耳也放进去，加水到7分满![]()
5.盖上盖子开始炖上1个半小时![]()
6.把雪梨切成小丁![]()
7.然后把雪梨放进去，再炖上20分钟就可以享用了
