金枪鱼黄秋葵蔬菜沙拉
2024-05-01 03:02:19 390
Details of ingredients
Technique
Steps to make 金枪鱼黄秋葵蔬菜沙拉
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1.准备好原材料；![]()
2. 将黄秋葵、玉米笋和小番茄分别解刀， 紫甘蓝撕成片；![]()
3. 烧锅开水，加入适量的盐和几滴油，放入黄秋葵和玉米笋在水中焯一下；![]()
4. 水再次煮开后捞出沥干水分， 用凉白开水冲一下；![]()
5.稍等黄秋葵和玉米笋凉后，与小番茄和紫甘蓝混合放入一个大碗中；![]()
6. 加入盐、白醋、橄榄油和黑胡椒碎调料；![]()
7. 搅拌均匀后在表面放上金枪鱼沙拉；![]()
8. 最后放在九层塔点缀。
