荸荠冰糖水
2024-08-07 21:00:10 201
荸荠能促进人体生长发育，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，对降低血压有一定效果，还对癌肿有防治作用。有润肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 荸荠冰糖水
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1.准备食材，荸荠去皮清洗干净。![]()
2.切小块状。![]()
3.锅里加入水，倒入荸荠。![]()
4.水开后倒入冰糖，小火熬煮20分钟。（冰糖可随个人口味适量添加）![]()
5.最后倒入枸杞。![]()
6.关火闷一会即可。![]()
7.成品图。![]()
8.成品图，简单好做。![]()
9.成品图，健康养生。
