红薯山楂水
2024-08-07 12:00:11 78
红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β－胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。红薯山楂水,酸酸甜甜，清淡利口，健康养生。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 红薯山楂水
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1.红薯去皮清洗干净。![]()
2.山楂去核清洗干净，红薯切小丁。![]()
3.锅里加入水，倒入红薯。![]()
4.锅开后倒入山楂，加入冰糖，小火熬煮10分钟。（冰糖可随个人喜好适量添加）![]()
5.煮至软烂即可。![]()
6.成品图，![]()
7.成品图，健康养生。
