龙利鱼排（空气炸锅）
2024-07-29 06:01:38 1579
最近孩子吵着要吃鱼~清蒸、红烧已经都吃腻了~非要吃炸的。 我灵光一现，最近不是刚入手了九阳的空气炸锅吗？正好可以来做做炸的鱼，而且还不需要一滴油哦~ 对孩子来说，更加健康呢~
Details of ingredients
Technique
Steps to make 龙利鱼排（空气炸锅）
![]()
1.先把龙利鱼解冻![]()
2. 解冻后撒上盐，黑胡椒，腌制15分钟![]()
3.大蒜切碎，芹菜叶洗干净切碎，把大蒜碎和芹菜叶子放在面包糠里，倒入5ml食用油，搅拌均匀。空气炸锅预热180度，5分钟![]()
4. 一个鸡蛋打散![]()
5.将腌制好的龙利鱼先裹玉米淀粉，再裹鸡蛋液![]()
6.最后裹上面包糠![]()
7.然后把龙利鱼放进预热好180度的空气炸锅内![]()
8. 炸8分钟时开锅翻面再炸7分钟![]()
9.一共炸15分钟即可![]()
10. 炸好的龙利鱼取出后切块![]()
11.搭配番茄酱或者沙拉酱食用都很美味![]()
12.宝宝特别喜欢
