浓郁奶香葡萄
2024-07-23 12:04:31 51
紫薯近两年来一直大热，不仅因为它有着薯类的营养和美味，还因为它拥有着迷人的紫色及紫色带给大家的健康功效。紫薯可增强免疫力；富含更多的维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病；柔软丰富的膳食纤维，帮助缓解便秘，减轻体重；同时生糖指数和热量也比米饭低很多，益于糖尿病患者辅助治疗糖尿病，降低血糖。而紫薯又给薯类增加了一道亮点，就是超级抗氧化成分花青素，可阻碍自由基对人体的侵害，预防人体的衰老，当然，这不仅仅是源自皮肤，还有我们的脑部及身体各器官。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 浓郁奶香葡萄
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1.将紫薯切片入蒸锅蒸熟碾成紫薯泥，加入奶粉炼乳搅拌均匀。![]()
2.将紫薯泥分成数份，搓成椭圆形。![]()
3.摆成葡萄状。![]()
4.锅中加入水烧开后放入盐、糖、蜂蜜熬成糖水。![]()
5.将糖水汁淋在葡萄上即可。
