润肠健胃—淮山银耳红薯糖水
2024-07-21 21:00:16 754
功效：
润肠健胃，强筋健体。食欲不佳的人，常饮此糖水能使食欲大振。。红薯能补虚益气，强生强肾，滋润肠胃；淮山能益脾胃、助消化、补肺止咳。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 润肠健胃—淮山银耳红薯糖水
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1.淮山洗净，银耳用水泡软，去蒂，洗净，撒成小片。红薯去皮，洗净切厚块，用清水泡30分钟，去出里边的淀粉成分。![]()
2.将淮山、银耳放入锅中加水煮沸。![]()
3.下入红薯，用小火煮至红薯软烂。![]()
4.最后加入冰糖煮化即可。
