火腿水蒸蛋
2024-07-21 09:04:24 85
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质健脑益智，保护肝脏，防治动脉硬化，预防癌症，延缓衰老，美容护肤。火腿水蒸蛋，鲜嫩爽滑、色泽光鲜、营养丰富。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 火腿水蒸蛋
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1.准备食材，鸡蛋打入碗中，火腿切小颗粒状。![]()
2.鸡蛋里放入少许盐，搅拌均匀。![]()
3.加入鸡蛋两倍量的温开水。![]()
4.倒入火腿粒，充分搅拌均匀，用筷子挑去小泡泡。![]()
5.冷水上锅蒸。![]()
6.鸡蛋碗上盖上一个盖子，以免进空气出现孔洞。蒸15分钟即可。![]()
7.成品图。![]()
8.成品图，鲜嫩爽滑。![]()
9.成品图，、色泽光鲜。![]()
10.成品图，营养丰富。![]()
11.成品图，健康养生。
