美食abc 主食 粥南瓜莲子粥2024-07-19 02:59:50 194Details of ingredientsTechnique难度初级工艺煮口味清淡时间半小时Steps to make 南瓜莲子粥1.南瓜去皮切块,莲子泡发,大米适量。2.食材淘洗后放入电饭煲中,启动稀饭程序。3.温热营养粥。初级半小时煮清淡