夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤
2024-07-16 09:00:32 817
冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜有清热、化痰和健胃的功效。此汤最适于夏日食用，有消暑、消肿、利尿、降火气等功效。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤
![]()
1.原料：排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱。![]()
2.锅烧开水排骨飞水。![]()
3.捞出洗净沥干，备用。![]()
4.冬瓜洗净，去皮，去瓤切块，瑶柱泡软，撕一丝一丝，备用。![]()
5.汤煲加水，煮沸后加排骨，转小火，熬煮约一个半小时。![]()
6.加入枸杞煮上10分钟。![]()
7.将瑶柱丝也加入。![]()
8.加适量盐、鸡精调味。![]()
9.将冬瓜块放入。![]()
10.再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。![]()
11.成品图@@来尝一口味鲜美的汤。
