清补凉腐竹鸡蛋糖水
2024-07-10 03:00:25 73
清补凉是种可煲汤可煲糖水的中药材料， 就是玉竹 、莲子 、百合...这些，非常普通平民，但却有去湿，清热、解毒...等的功效，秋天人体内躁火较大，适合煮一些润润的糖水滋润脏腑，去去秋燥
Details of ingredients
Technique
Steps to make 清补凉腐竹鸡蛋糖水
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1.材料![]()
2.鸡蛋放清水内煮熟，去壳待用![]()
3.清补凉材料中的干品洗好泡透![]()
4.清补凉材料放锅内，加入适量的清水![]()
5.30分钟后加入鲜莲子、腐竹![]()
6.加盖煮35分钟左右![]()
7.加入冰糖![]()
8.冰糖煮至溶化，加入枸杞，稍煮沸一下，关火食用
