胡萝卜二米粥
2024-07-09 12:00:42 901
米糊好消化，能保护胃不说，还能使营养更快地吸收。这款破壁免滤豆浆机，能将食材的营养很好地释放出来，确实颠覆了以往豆浆机只会打豆浆的印象。
今天这道米糊是用了大米、小米、胡萝卜一起做成的。大米是我们日常饮食中的当家粮食，其具有补脾、和胃、清肺的功效；而小米更适合与其它粮食搭配食用。其具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠的效果；胡萝卜是蔬菜类，其丰富的胡萝卜素能被身体吸收，并转化成维生素A，对眼睛特别的好。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 胡萝卜二米粥
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1.大米、小米准备好，胡萝卜刮去外皮，清洗干净![]()
2.大米、小米淘洗干净，胡萝卜切小块，同入豆浆机中![]()
3.选择“营养米糊”功能键，豆浆机开始工作![]()
4. 省心省力省时的胡萝卜二米糊做好啦![]()
5.口感细腻，营养丰富![]()
6.每天变着喝一碗养生糊，身体倍儿棒
