橙肉沙拉
2024-07-07 15:01:32 1432
一款及其快手的低脂沙拉，是一款酸甜的开胃菜，适合于节后清理肠胃减轻负担
Details of ingredients
Technique
Steps to make 橙肉沙拉
![]()
1.准备材料，苦菊用淡盐水浸泡后洗净![]()
2.起锅放水，放入葱姜、鸡胸肉，大火煮开煮至用筷子能插透，稍微一焖，即可捞出![]()
3.捞出的鸡胸肉放入冰水浸泡至凉，捞出鸡肉撕成条，放入大碗中![]()
4.橙子削掉外皮，![]()
5.一半切块放入鸡肉中，另一半捏汁淋在鸡肉上，撒上适量的盐、黑胡椒碎![]()
6.核桃仁用平底锅小火烘出香味，掰碎后放入碗中，倒入橄榄油拌匀![]()
7.拌匀后即可上桌
