南瓜酸奶沙拉
2024-06-29 21:00:39 156
喜欢吃南瓜，尤其是那种面甜的南瓜是我的最爱，所以看到这个菜谱就想试试。家里买的有南瓜，自己发的有酸奶，还有丘比香甜味的沙拉酱，食材齐全，随时可以开动。原菜单是将南瓜捣碎然后加酸奶。我则是用了我家的破壁机之间搅拌成了糊状，这样无论是老人还是孩子，即使是给婴儿做辅食也是可以的啦。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 南瓜酸奶沙拉
![]()
1.先发酸奶，把鲜牛奶煮熟晾凉至30--40度，加入酸奶菌粉![]()
2.装入消毒过的容器中，保温40度左右，发酵7--8小时，![]()
3.得到浓稠无添加的自制酸奶。![]()
4.南瓜上笼蒸熟![]()
5.切块，![]()
6.葡萄干洗净![]()
7.把酸奶和南瓜放入破壁机杯中，加入香甜味的丘比沙拉酱，开启果蔬功能![]()
8.开启果蔬功能![]()
9.我忘记放葡萄干了，停机放入葡萄干，应该和南瓜等一起放入的。![]()
10.一个果蔬功能结束，香浓细滑的南瓜酸奶就完成了![]()
11.很浓稠哦，放上几颗超大的葡萄干，表面都纹丝不动。严格说的是沙拉泥啦。
