山楂苹果水
2024-06-20 06:00:20 919
消食健脾饮：
小朋友经常容易积食上火，更容易因此生病。过节吃的油腻，零食也吃多了，急需消食。
没到吃药的地步，就不要轻易给孩子吃药。做个简单的消食健脾饮，大人孩子都能喝！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 山楂苹果水
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1.山楂加盐揉搓洗净（我买的是冰糖山楂，比较小，并不是很酸，适合给孩子做食物）。![]()
2.苹果用盐搓洗干净外皮，冲洗干净。![]()
3.苹果切小块。![]()
4.山楂一分为二，去掉中间的核。![]()
5.所有食材加入锅中，加足量的水。![]()
6.加入一点冰糖，中和一下酸味。![]()
7.中火煮30分钟左右即可，山楂和苹果都煮软了，入口即化。![]()
8.如果是给小宝宝喝，可以再兑一些温水，稀释一下。
