木瓜千禧果汁
2024-06-16 03:02:21 133
![木瓜千禧果汁](https://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2017/09/01/20170901150422931174613.jpg?x-oss-process=style/c640ms)
木瓜是许多女性朋友喜欢的水果,它有着“万寿果”的美誉,除了含有丰富的木瓜酵素,还含有大量的维生素A、蛋白酶等营养成分。具有舒经活络、除痹止痛、化湿祛浊的功效,适宜于夏季祛除暑湿,还能够和胃消食,善于治疗消化不良、食积不化、口干舌燥等不适。此外还能美润肌肤,消除下半身脂肪美腿等功效,将木瓜加上黄色的千禧果,用九阳L6料理机十几秒做一杯营养保健果汁,十几秒钟就能完成,还可以随身协带到,非常方便。
木瓜200克 小冰块8块 黄千禧果8个,蜂蜜适量
Details of ingredients
Technique
Steps to make 木瓜千禧果汁
- 1.准备食材
- 2.将木瓜去皮去籽切成块备用。
- 3.先将冰块,黄色千禧果放入料理杯中。
- 4.再放入木瓜。
- 5.加入矿泉水或凉开水至水位线。
- 6.将料理杯的盖子拧紧。
- 7.装好料理杯,启动料理机。
- 8.十几秒后,就可以得到一杯营养的果汁。
- 9.可以再添加蜂蜜盖上杯盖摇晃均匀再饮用。