蒜泥海带
2024-06-11 14:58:41 309
海带营养丰富,而且可以抑制人体对脂肪的消化和吸收,好吃还不用担心长肉。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 蒜泥海带
- 1.锅内放水烧开,放入胡萝卜丝焯水过凉。
- 2.放入泡发好的海带丝焯水,过凉。
- 3.将海带丝和胡萝卜丝放到大碗里。
- 4.加入盐。
- 5.加入生抽。
- 6.加入醋。
- 7.加入蚝油和糖。
- 8.放入蒜末。
- 9.拌匀后装盘。
- 10.撒上白芝麻即可。
2024-06-11 14:58:41 309
海带营养丰富,而且可以抑制人体对脂肪的消化和吸收,好吃还不用担心长肉。