木瓜牛奶西米露
2024-06-07 20:59:11 1081
木瓜具有舒经活络、健胃消食、舒筋活络、和胃化湿的功效。有比较多的胡萝卜素和维生素C等营养物质蕴藏在木瓜当中，所以木瓜有着较强的抗氧化功效，在帮助我们机体修复身体组织的时候，以及帮助人体提高免疫力的时候，都可以适量的多吃一些木瓜，木瓜还可以帮助机体提高抵抗病毒侵袭的能力，木瓜还可以帮助消化蛋白质可以起到一些减肥的作用，木瓜还有通乳作用，促进乳汁的正常分泌，木瓜还可以帮助女性美容养颜，你们赶紧试试吧！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 木瓜牛奶西米露
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1.木瓜。![]()
2.西米。![]()
3.牛奶。![]()
4.木瓜剥皮去子对切。![]()
5.切成小块。![]()
6.锅中烧开水放入西米小火煮20分钟。![]()
7.倒出过冷水。![]()
8.砂锅烧开水加入木瓜和西米。![]()
9.加入老冰糖大火烧开。![]()
10.转小火慢炖20分钟，捞出西米都熟过心了。![]()
11.加入枸杞。![]()
12.关火加入牛奶。![]()
13.搅拌均匀放凉。![]()
14.成品。![]()
15.成品图，美美哒下午茶。![]()
16.你学会了吗？
