黄花菜炖鸽心
2024-05-30 12:02:43 45
黄花菜的营养价值很高，富含多种维生素。具有较佳的健脑、抗衰功能，自古以来就是一种美食。
黄花清热、凉血、养血；红枣补中益气、养血安神。鸽心能补虚安神，养心补血。
黄花菜炖鸽心，养血安神又健脑······
Details of ingredients
Technique
Steps to make 黄花菜炖鸽心
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1.准备好干黄花菜、鸽心、红枣。![]()
2.黄花菜、红枣用冷水浸泡、洗净备用。![]()
3.黄花菜系成疙瘩；鸽心切片，用盐、淀粉拌匀备用。![]()
4.黄花菜放入沙煲，加入适量冷水，大火煮开。![]()
5.加入红枣，加少许盐，再煮15分钟。![]()
6.倒入鸽心片，煮开，离火。![]()
7.倒入香油；调好味即可。
