美食abc 食疗 健康食谱莴笋玉米炒肉丁2024-05-26 15:01:28 777Details of ingredients莴笋200g玉米100g瘦肉200gTechnique难度简单工艺炒口味清淡时间十分钟Steps to make 莴笋玉米炒肉丁1.原料图。2.莴笋去皮切丁、玉米剥成粒、瘦肉切丁。3.瘦肉丁用胡椒粉、生抽和淀粉抓匀腌制;莴笋丁用盐略腌。4.起油锅。5.下肉丁滑散。6.变色时下挤掉多余水分的莴笋丁。7.莴笋丁变色时下玉米粒。8.略炒,下少量盐炒匀出锅。简单炒清淡