【创意新派菜】——什锦早餐粥
2024-05-13 15:02:31 1343
早餐喝粥好，
养胃又易于吸收，
建议先喝粥再吃其他东西，
避免蛋白质在空腹情况下直接转化为热量而不被吸收。
今天给大家分享一个样的冬日早餐粥——
Details of ingredients
Technique
Steps to make 【创意新派菜】——什锦早餐粥
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1.黄瓜切成小丁备用![]()
2.胡萝卜去皮后擦成丝![]()
3.鸡蛋打散备用![]()
4.锅中放入剩米饭，加入适量的水，开火，大火烧开后转小火慢煮![]()
5.待煮到米汤浓稠时，加入胡萝卜、黄瓜，再煮一会![]()
6.最后加入打散的鸡蛋，用筷子迅速搅匀，加入少量的食盐调味，就可以出锅啦
