三文鱼刺身
2024-05-13 06:02:05 858
三文鱼的营养价值比较丰富，常吃三文鱼可以有效的降低胆固醇。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效的降低血胆固醇和血脂，其中Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜以及神经系统必不可少的物质，具有增强脑功能、预防视力减退和防治老年痴呆等多种功效！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 三文鱼刺身
![]()
1.买回的三文鱼，我还是要用水冲洗一下![]()
2.用厨房纸巾吸干水分![]()
3.先把鱼皮去掉![]()
4.然后切成薄片![]()
5.配菜洗净切小后摆盘![]()
6.取一小碟子倒入刺身酱油![]()
7.加点芥末拌匀![]()
8.就可以享用了![]()
9.成品图
