无糖脆皮吐司,这么健康我不允许你没吃过

2024-05-10 08:59:06 200

无糖脆皮吐司,这么健康我不允许你没吃过
夏天身边的女生朋友,都让我做一款无糖的吐司,说再不减糖,身材越来越胖。这次脆皮误打误撞,因为把面粉不小心撒在桌子上,所以整形的时候表面干粉多了些,就用蒸汽方式烤,没想到意外的好。

Details of ingredients

  • 高筋面粉300克
  • 210克
  • 酵母3.5克
  • 4克
  • 黄油15克

Technique

  • 难度简单
  • 工艺
  • 口味原味
  • 时间三刻钟

Steps to make 无糖脆皮吐司,这么健康我不允许你没吃过

  • 1.准备食材。
  • 2.除黄油外的所有材料倒入料理机中,混合搅拌成团。
  • 3.然后加入软化黄油继续揉出厚膜。
  • 4.取出面团稍作整形后,放入容器中,35度发酵至两倍大。
  • 5.面团戳洞不回缩就代表发酵成功。
  • 6.发酵完成后,取出面团按压排气,然后分割成三份,松弛20分钟后将面团擀成长方形,再卷起来放入模具中。
  • 7.发酵至八分满,烤箱预热210度,蒸汽烤15分钟后关掉上火,下火改180度再烤25-28分钟即可。
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