赤豆薏仁糯米粥
2024-05-08 11:59:50 550
赤小豆和薏米都有利水、消肿和健脾胃的功效，是祛湿和补心血兼得的好东西，两者搭配加上糯米煮粥喝，能够温补脾胃，促进体内营养的循环，加强肠胃的吸收能力。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 赤豆薏仁糯米粥
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1.赤小豆、炒薏仁、糯米、红枣。![]()
2.赤小豆和炒薏仁提前用水浸泡。![]()
3.泡好的赤小豆和炒薏仁、糯米、红枣放入高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火18分钟。![]()
4.泄压后即可开盖食用。
