养生汤---------胡萝卜腰花汤
2024-05-08 00:03:21 458
这款汤特别适合经常在电脑边工作的朋友们!胡萝卜的营养和功效我想大家都知道吧？对眼睛有好处，就不多说了；而经常做在电脑面前，会有腰酸背疼的感觉，而猪腰有健肾补腰，和肾理气之功效哦！二者结合是不是一款不错的养生汤呢？
Details of ingredients
Technique
Steps to make 养生汤---------胡萝卜腰花汤
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1.将猪腰子剥去薄膜，剖开，剔去筋。![]()
2.猪腰切花刀。![]()
3.猪腰切小块，用清水漂洗一遍血水，再放入加少许盐的清水里浸泡10分钟备用。![]()
4.胡萝卜洗干净，去皮，切花片。![]()
5.姜切丝，蒜剁成末备用。![]()
6.锅热注少许油，放入姜丝爆香；再放入胡萝卜一起翻炒。![]()
7.胡萝卜片煸炒出黄油时加入一碗清水。![]()
8.大火烧开，放入腰花。![]()
9.再次大火烧开2滚，加入半勺盐调味。![]()
10.最后撒上蒜泥即可。
