花旗参乌鸡汤
2024-05-05 03:01:38 5474
花旗参又叫西洋参、洋参、美国人参等。原产地在美国和加拿大，是为五加科植物西洋参参的根。具有滋阴补气、宁神益智、清热生津和降火消暑的双重功效。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干等作用。
花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
乌鸡有10种氨基酸，是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 花旗参乌鸡汤
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1.把所有材料准备好。![]()
2.红枣洗干净，去核。![]()
3.花旗参泡一下后切成片（花旗参片可省略此步骤）。![]()
4.瘦肉洗干净，切成小块。![]()
5.乌鸡洗干净，切成大块。![]()
6.放进煮开水的锅，大火煮一下，逼出污血。![]()
7.取出，用清水冲洗干净浮沫，并沥干水分备用。![]()
8.汤锅中注入适量清水，加入所有材料，插上电源，高火煮开后转中低火煮1.5小时。![]()
9.喝的时候，按个人口味调入适量盐。
![[Master the proportion of two steps] Make thick and refreshing Congee](/upload/20240403/507697079548641281.jpg)
