橙汁燕麦吐司
2024-05-03 06:06:04 79
很喜欢喝燕麦片，尤其是喜欢那种黏稠稠的感觉，燕麦营养丰富，含有大量的膳食纤维，对于倡导和消化都极有帮助，白面包虽然好吃，但是升糖指数过高，不适合三高人群经常吃，加入了燕麦的吐司就会好很多啦，粗粮营养还健康呢！
Details of ingredients
Technique
Steps to make 橙汁燕麦吐司
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1.200g橙汁加入面包机内桶里面![]()
2.先加入3g食盐![]()
3.加入45g砂糖![]()
4.加入10g全脂奶粉![]()
5.然后倒进去25g橄榄油![]()
6.先放进去燕麦片，泡一阵子等燕麦片完全吸收水分![]()
7.然后筛进去250g高筋粉![]()
8.面粉上面放上4g酵母![]()
9.面包机开启一个甜面包程序![]()
10.发酵好了之后把面团拿出来，整形，上面撒上一点燕麦片，然后自动烘烤即可！
