美食abc 主食 面食黑全麦馒头2024-05-02 14:59:47 111Details of ingredients黑全麦粉250g酵母粉3g糖30g温开水125gTechnique难度简单工艺蒸口味甜香时间一小时Steps to make 黑全麦馒头1.黑全麦粉内倒入酵母粉、白糖、温水,和成面团发酵一个小时。2.把发酵好的面团揉搓排气,搓成长条。3.切成等量的小块。4.放入蒸锅,二次发酵20分钟后,开大火蒸15分钟。5.焖上5分钟再开盖才不塌陷。6.成品。7.蓬松喧软又劲道,越吃越香。简单蒸甜香