安阳扁粉菜
2024-04-20 09:18:41 893
扁粉菜是我们安阳人最喜爱的特色小吃之一，大街小巷卖家遍布。每天早上，都有很多上班族和扁粉菜的老食客，去吃上一碗油滚滚，香喷喷，辣呼呼的扁粉菜。其以高汤，豆腐、时令青菜、猪血、扁粉条为主，配伍合理，营养丰富。豆腐蔬菜是健康食品，众所周知，猪血堪称“养血之宝“，含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸,是解毒清肠、补血美容、排毒养颜的理想食物。扁粉条富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质，有防癌之神效。吃上一口，绵香厚醇，唇齿留香，余味悠长。所以，来到安阳，你一定要尝尝我们的地方小吃---扁粉菜。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 安阳扁粉菜
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1.1，脊骨斩小块洗净后放入冷水锅中焯去血沫和杂质。![]()
2.2，葱切段，姜切片![]()
3.3，把焯好的脊骨和葱段姜片一齐放入锅中，加少许料酒，大火煮开后转文火熬煮三四个小时。（反正就是煮一锅高汤，平时喜欢怎么煮就怎么煮）![]()
4.4，豆腐和猪血切小薄片![]()
5.5，小白菜洗净后焯一下水。![]()
6.6，扁粉条提前泡软。![]()
7.7，蒜瓣加点盐捣成泥，再加少许凉白开制成蒜汁备用。![]()
8.8，高汤煮的差不多时并加入少许鸡精和适量盐。![]()
9.9，下入泡软的扁粉条煮至筋滑入味。![]()
10.10，再下入豆腐和猪血煮熟。![]()
11.11，最后加入小白菜即可。![]()
12.12，吃的时候盛到碗里，加入少许蒜汁，辣椒油。再配上葱油饼。香着呢。![]()
13.13，呵呵，看看，咱的碗里还有肉肉呢。![]()
14.配上热呼呼的葱油饼，怎一个“爽”字？![]()
15.成品图
