白果荷兰豆
2024-04-20 01:20:06 853
荷兰豆和白果都对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，此二者搭配能够益脾和胃、生津止渴、不但营养价值高，还有鲜美清香的味道。经常食用具有延缓衰老、美容保健的功能。
Details of ingredients
Technique
Steps to make 白果荷兰豆
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1.材料准备好，荷兰豆去头尾洗净，![]()
2.锅中加水烧开，加适量盐，将荷兰豆入锅焯熟，白果仁也焯熟。大概1-2分钟就好。![]()
3.焯好的荷兰豆和白果捞入凉水中冲凉后沥水备用。![]()
4.炒锅入少许橄榄油，油温后将所有材料一齐入锅，![]()
5.快速翻炒一分钟即可。![]()
6.赏心悦目口感鲜甜的白果荷兰豆就做好啦。
![[Master the proportion of two steps] Make thick and refreshing Congee](/upload/20240403/507697079548641281.jpg)
